Fot- och hudvård
Diabetes kan påverka känseln, blodcirkulationen och hur huden läker. En kort daglig kontroll kan hjälpa dig att upptäcka torrhet, tryckmärken, skärsår eller färgförändringar innan ett litet problem blir svårare att hantera.
Redaktionell granskning ·
Välj en bestämd tid och titta på fotryggarna, fotsulorna, hälarna, sidorna och mellan tårna. Använd en spegel eller be någon om hjälp om ett område är svårt att se.
Leta efter:
Kontakta genast vårdpersonal vid sår, blåsor, färgförändring, svullnad, infektion eller någon annan förändring som oroar dig. Vänta inte på smärta: Nedsatt känsel kan få ett allvarligt problem att verka mindre allvarligt.
Använd behagligt varmt vatten i stället för mycket varmt vatten. Om känseln är nedsatt bör du kontrollera temperaturen på ett säkert sätt och inte lita på känseln i fötterna. Tvätta varsamt och torka noggrant, särskilt mellan tårna.
Undvik långvariga fotbad om inte vårdpersonal uttryckligen har rekommenderat det. Använd inte värmedynor, varmvattenflaskor eller direkta värmekällor på fötterna. Nedsatt känsel kan göra brännskador svårare att upptäcka.
En lämplig fuktkräm kan hjälpa mot torr och sprucken hud. Applicera den på torra områden enligt anvisningarna, men undvik kräm mellan tårna om inte vårdpersonal eller produktinstruktionerna uttryckligen säger något annat. Sluta använda produkten och be om råd om den orsakar irritation.
Fotvårdsprodukter kan stödja en rutin, men de behandlar inte sår, infektioner eller dålig blodcirkulation.
Strumpor bör sitta utan veck eller åtstramande resår. Kontrollera skorna efter stenar, grova sömmar eller skadat foder innan du tar på dem. Skorna bör ha tillräckligt med plats för tårna och inte skava.
Skär inte bort liktornar eller förhårdnader själv och använd inte starka kemiska borttagningsmedel utan professionell rådgivning. En fotterapeut eller annan utbildad fotvårdsspecialist kan bedöma dem på ett säkert sätt.
Dagliga egenkontroller ersätter inte professionella fotundersökningar. Fråga diabetesteamet hur ofta dina fötter bör bedömas, särskilt om du har neuropati, cirkulationsproblem, ett tidigare sår, njursjukdom eller svårt att se eller nå fötterna.
Välj fuktkrämer, strumpor och fotvårdsprodukter som passar känslig hud vid diabetes och följ produktanvisningarna. Ett nytt eller förvärrat fotproblem behöver professionell bedömning, inte ännu en kosmetisk produkt.
Se tillbehör för fot- och hudvård vid diabetesKommersiell information: ToBeSugarFree.com och myApoteka.com är projekt som drivs av BBOX LP. Produktlänkar erbjuds som valfria resurser och ersätter inte råd från ditt diabetesteam.
Diabetesrelaterad nervskada kan minska känsligheten för smärta och temperatur. Ett skärsår, en blåsa eller en brännskada kan därför behöva uppmärksammas även om det inte gör ont.
Allmänna råd rekommenderar ofta att utrymmena mellan tårna hålls torra. Följ vårdpersonalens råd och instruktionerna för den aktuella produkten.
Skär inte bort den och använd inte starka kemiska borttagningsmedel utan professionell rådgivning. Be en fotterapeut eller annan utbildad vårdpersonal att bedöma området.