A cukorbetegség befolyásolhatja az érzékelést, a keringést és a bőr gyógyulását. Egy rövid napi ellenőrzés segíthet észrevenni a szárazságot, a nyomáspontokat, a sérüléseket vagy a színváltozásokat, mielőtt egy kisebb probléma nehezebben kezelhetővé válna.
✓Szerkesztői felülvizsgálat ·
04
Minden nap ellenőrizze a lábát
Válasszon egy állandó időpontot, és nézze át a lábfej felső részét, a talpat, a sarkat, az oldalakat és a lábujjak közötti területeket. Használjon tükröt, vagy kérjen segítséget valakitől, ha valamelyik rész nehezen látható.
Figyeljen az alábbiakra:
vágások, repedések vagy hólyagok;
bőrpír, duzzanat vagy melegség;
szín- vagy hőmérsékletváltozások;
bőrkeményedés vagy tyúkszem;
váladékozás, szag vagy fertőzés jelei;
benőtt vagy sérült körmök;
újonnan jelentkező bizsergés, égő érzés, fájdalom vagy érzéskiesés.
Seb, hólyag, színváltozás, duzzanat, fertőzés vagy más aggasztó változás esetén haladéktalanul forduljon egészségügyi szakemberhez. Ne várja meg a fájdalmat: a csökkent érzékelés miatt egy súlyos probléma jelentéktelennek tűnhet.
Mossa gyengéden, és szárítsa meg gondosan
Nagyon forró víz helyett használjon kellemesen meleg vizet. Ha csökkent az érzékelése, biztonságos módon ellenőrizze a víz hőmérsékletét, ne a lábával próbálja ki. Gyengéden mossa meg, majd alaposan szárítsa meg a lábát, különösen a lábujjak között.
Kerülje a hosszan tartó áztatást, hacsak egészségügyi szakember nem tanácsolta. Ne használjon a lábán melegítőpárnát, meleg vizes palackot vagy közvetlen hőforrást, mert a csökkent érzékelés miatt nehezebb észrevenni az égési sérülést.
Hidratálja a száraz bőrt
A megfelelő hidratáló krém segíthet csökkenteni a száraz, repedezett bőrt. Vigye fel száraz területekre az utasításoknak megfelelően, de ne hagyjon krémet a lábujjak között, hacsak egy egészségügyi szakember vagy termékre vonatkozó utasítás kifejezetten mást nem mond. Hagyja abba a termék használatát, és kérjen tanácsot, ha irritációt okoz.
A lábápoló termékek támogatják a napi rutint, de nem kezelik a fekélyeket, a fertőzést vagy a rossz keringést.
Válasszon átgondoltan zoknit és cipőt
A zokninak jól kell illeszkednie, gyűrődés és szorító gumírozás nélkül. A cipő felvétele előtt ellenőrizze, nincs-e benne kavics, durva varrás vagy sérült bélés. A cipőben legyen elegendő hely a lábujjaknak, és sehol ne dörzsölje a lábat.
Ne vágja le saját maga a tyúkszemet vagy a bőrkeményedést, és szakmai tanács nélkül ne használjon maró hatású eltávolítószert. Podológus vagy megfelelően képzett lábápoló szakember biztonságosan felmérheti az elváltozásokat.
Tartsa a szakmai ellenőrzéseket a tervben
A napi önellenőrzés nem helyettesíti a szakszerű lábvizsgálatot. Kérdezze meg diabéteszgondozó csapatát, milyen gyakran kell megvizsgálni a lábát, különösen neuropátia, keringési probléma, korábbi fekély, vesebetegség, illetve látási nehézség vagy a láb elérésének nehézsége esetén.
Támogassa a gyengéd napi rutint
Válasszon érzékeny, cukorbeteg bőrre alkalmas hidratálót, zoknit és lábápoló terméket, és kövesse a termék útmutatóját. Az újonnan jelentkező vagy súlyosbodó lábprobléma szakmai vizsgálatot igényel, nem egy újabb kozmetikai terméket.
Kereskedelmi tájékoztatás: A ToBeSugarFree.com és a myApoteka.com a BBOX LP által üzemeltetett projektek. A termékhivatkozások választható forrásként szolgálnak, és nem helyettesítik a diabéteszgondozó csapat tanácsát.
American Diabetes Association — Lábápolási tippek: diabetes.org
Gyakori kérdések
Miért nézzem meg a lábamat, ha nem fáj?+
A cukorbetegséggel összefüggő idegkárosodás csökkentheti a fájdalmat és a hőmérsékleti érzést. A vágás, hólyag vagy égés ezért akkor is figyelmet igényelhet, ha nem fáj.
Alkalmazható hidratáló a lábujjak közé?+
Az általános útmutatás gyakran azt javasolja, hogy a lábujjak közötti tereket szárazon tartsák. Kövesse egészségügyi szakember tanácsát és az adott termékre vonatkozó utasításokat.
Eltávolítsam otthon a tyúkszemet vagy a bőrkeményedést?+
Ne vágja le, és szakmai tanács nélkül ne használjon maró hatású eltávolítószert. Kérjen fel podológust vagy más, megfelelően képzett egészségügyi szakembert az elváltozás felmérésére.