Il diabete può influenzare la sensibilità, la circolazione e la guarigione della pelle. Un breve controllo quotidiano può aiutarti a notare secchezza, pressioni, tagli o cambiamenti di colore prima che un piccolo problema diventi più difficile da gestire.
✓Revisione editoriale ·
04
Controlla i piedi ogni giorno
Scegli un momento regolare e osserva dorso, pianta, talloni, lati e spazi tra le dita. Usa uno specchio o chiedi aiuto se una zona è difficile da vedere.
Controlla la presenza di:
tagli, screpolature o vesciche;
arrossamento, gonfiore o calore;
cambiamenti di colore o temperatura;
callosità o duroni;
secrezioni, odore o segni di infezione;
unghie incarnite o danneggiate;
nuovi formicolii, bruciore, dolore o perdita di sensibilità.
Contatta tempestivamente un professionista sanitario in caso di ferita, vescica, cambiamento di colore, gonfiore, infezione o altra modifica che ti preoccupa. Non aspettare il dolore: una sensibilità ridotta può far sembrare lieve un problema serio.
Lava delicatamente e asciuga con cura
Usa acqua piacevolmente tiepida invece che molto calda. Se la sensibilità è ridotta, controlla la temperatura in modo sicuro anziché affidarti ai piedi. Lava delicatamente e asciuga con cura, soprattutto tra le dita.
Evita di tenere i piedi a bagno a lungo, a meno che un professionista sanitario non lo abbia consigliato espressamente. Non usare termofori, borse dell’acqua calda o fonti di calore dirette sui piedi, perché una sensibilità ridotta può rendere più difficile accorgersi delle ustioni.
Idrata la pelle secca
Un idratante adatto può contribuire a ridurre secchezza e screpolature. Applicalo sulle zone secche secondo le indicazioni, ma evita di lasciare crema tra le dita, salvo diversa indicazione specifica di un professionista sanitario o delle istruzioni del prodotto. Interrompi l’uso e chiedi consiglio se un prodotto provoca irritazione.
I prodotti per la cura dei piedi sostengono una routine; non trattano ulcere, infezioni o cattiva circolazione.
Scegli con attenzione calze e scarpe
Le calze devono calzare senza pieghe o elastici stretti. Prima di indossarle, controlla che nelle scarpe non vi siano sassolini, cuciture ruvide o rivestimenti danneggiati. Le scarpe devono lasciare spazio sufficiente alle dita e non sfregare.
Non tagliare da solo calli o duroni e non usare prodotti chimici aggressivi senza un parere professionale. Un podologo o un professionista adeguatamente formato nella cura dei piedi può valutarli in sicurezza.
Mantieni i controlli professionali nel piano
I controlli quotidiani eseguiti da te non sostituiscono gli esami professionali dei piedi. Chiedi al team diabetologico con quale frequenza farli controllare, soprattutto in caso di neuropatia, problemi circolatori, ulcera pregressa, malattia renale o difficoltà a vedere o raggiungere i piedi.
Sostieni una delicata routine quotidiana
Scegli idratanti, calze e prodotti per la cura dei piedi adatti alla pelle diabetica sensibile e segui le istruzioni del prodotto. Un problema nuovo o in peggioramento al piede richiede una valutazione professionale, non un altro prodotto cosmetico.
Informativa sui rapporti commerciali: ToBeSugarFree.com e myApoteka.com sono progetti gestiti da BBOX LP. I link ai prodotti sono forniti come risorse facoltative e non sostituiscono i consigli del team diabetologico.
American Diabetes Association — Consigli per la cura dei piedi: diabetes.org
Domande frequenti
Perché controllare i piedi se non fanno male?+
Il danno ai nervi legato al diabete può ridurre la sensibilità al dolore e alla temperatura. Perciò un taglio, una vescica o un’ustione possono richiedere attenzione anche se non fanno male.
Si può applicare l’idratante tra le dita dei piedi?+
Le indicazioni generali raccomandano spesso di mantenere asciutti gli spazi tra le dita. Segui i consigli del professionista sanitario e le istruzioni del prodotto specifico.
Devo rimuovere un callo o un durone a casa?+
Non tagliarlo e non usare prodotti chimici aggressivi senza un parere professionale. Chiedi a un podologo o a un altro professionista sanitario adeguatamente formato di valutarlo.