Jalgade ja naha hooldus
Diabeet võib mõjutada tundlikkust, vereringet ja naha paranemist. Lühike igapäevane kontroll aitab märgata kuivust, survekohti, lõikehaavu või värvimuutusi enne, kui väikest probleemi on raskem lahendada.
Toimetuslik ülevaatus ·
Valige kindel aeg ja vaadake üle jalalabad pealt, tallad, kannad, küljed ning varbavahed. Kui mõnda piirkonda on raske näha, kasutage peeglit või paluge kelleltki abi.
Pange tähele:
Võtke haava, villi, värvimuutuse, turse, infektsiooni või muu muret tekitava muutuse korral kiiresti ühendust tervishoiutöötajaga. Ärge oodake valu tekkimist: vähenenud tundlikkuse tõttu võib tõsine probleem tunduda väike.
Kasutage väga kuuma vee asemel meeldivalt sooja vett. Kui tundlikkus on vähenenud, kontrollige temperatuuri ohutult, mitte üksnes jalgade tunnetuse järgi. Peske õrnalt ja kuivatage hoolikalt, eriti varbavahed.
Vältige pikaajalist leotamist, välja arvatud juhul, kui tervishoiutöötaja on seda konkreetselt soovitanud. Ärge kasutage jalgadel soojenduspatju, kuumaveekotte ega otseseid soojusallikaid, sest vähenenud tundlikkuse tõttu võib põletusi olla raskem märgata.
Sobiv niisutaja võib aidata vähendada naha kuivust ja lõhenemist. Kandke seda juhiste järgi kuivadele piirkondadele, kuid ärge jätke kreemi varvaste vahele, kui tervishoiutöötaja või toote juhend pole seda eraldi soovitanud. Kui toode põhjustab ärritust, lõpetage kasutamine ja küsige nõu.
Jalahooldustooted toetavad rutiini, kuid ei ravi haavandeid, infektsiooni ega halba vereringet.
Sokid peaksid istuma ilma voltide või pigistavate kummideta. Enne jalanõude jalga panemist kontrollige, ega neis pole kive, karedaid õmblusi või kahjustatud voodrit. Jalanõudes peaks olema varvastele piisavalt ruumi ning need ei tohiks hõõruda.
Ärge lõigake konnasilmi või nahapaksendeid ise ega kasutage ilma professionaalse nõuta tugevaid keemilisi eemaldusvahendeid. Podoloog või asjakohase väljaõppega jalahoolduse spetsialist saab neid ohutult hinnata.
Igapäevane enesekontroll ei asenda professionaalset jalauuringut. Küsige diabeediravimeeskonnalt, kui sageli peaks jalgu hindama, eriti kui teil on neuropaatia, vereringeprobleemid, varasem haavand, neeruhaigus või raskusi jalgade nägemise või nendeni ulatumisega.
Valige tundlikule diabeetilisele nahale sobivad niisutajad, sokid ja jalahooldustooted ning järgige toote juhiseid. Uus või süvenev jalaprobleem vajab uue kosmeetikatoote asemel professionaalset hindamist.
Sirvi diabeetiliste jalgade ja naha hoolduse tarvikuidÄrisuhete avalikustamine: ToBeSugarFree.com ja myApoteka.com on BBOX LP hallatavad projektid. Tootelinke pakutakse valikuliste abimaterjalidena ning need ei asenda teie diabeediravimeeskonna nõuandeid.
Diabeediga seotud närvikahjustus võib vähendada valu- ja temperatuuritundlikkust. Seetõttu võib lõikehaav, vill või põletus vajada tähelepanu isegi siis, kui see ei valuta.
Üldjuhised soovitavad sageli hoida varbavahed kuivad. Järgige tervishoiutöötaja nõuandeid ja konkreetse toote juhiseid.
Ärge lõigake seda ega kasutage tugevaid keemilisi eemaldusvahendeid ilma professionaalse nõuta. Paluge podoloogil või muul asjakohase väljaõppega tervishoiutöötajal seda hinnata.