Madal veresuhkur: tunne see ära, valmistu ja tegutse ohutult

Kuidas võib madal veresuhkur tunda anda

Levinud ohumärgid võivad olla värisemine, higistamine, nälg, pearinglus, nõrkus, kiire südametegevus, ähmane nägemine, huulte surisemine, ärrituvus, segasus või keskendumisraskus. Mõnel inimesel on ohumärke vähe või märkab ta neid alles siis, kui glükoositase on juba väga madal.

Ärge eeldage, et iga sümptom on põhjustatud glükoosist. Võimaluse korral kontrollige taset ravimeeskonna soovitatud meetodiga. Kui sümptomid ning glükomeetri või sensori näit ei ühti, järgige seadme ja raviplaani ohutusjuhiseid.

Valmistu enne hüpoglükeemia tekkimist

Lihtne ettevalmistusrutiin võib paanikat vähendada. Hoidke sobivat kiiresti toimivat süsivesikut kohtades, kus sageli viibite: voodi kõrval, töökotis, sobiva temperatuuri korral autos ja teid abistavate inimeste juures.

Teie isiklik komplekt võib sisaldada:

• ravimeeskonna soovitatud kiiresti toimivat süsivesikut;
• glükomeetrit ja sellega ühilduvaid testribasid, isegi kui kasutate tavaliselt pidevat glükoosimonitori;
• meditsiinilist tunnust;
• hädaabi kontaktandmeid;
• glükagooni, kui see on välja kirjutatud, õigesti säilitatud ja läheduses olevad inimesed oskavad seda kasutada;
• kirjalikke juhiseid selle kohta, mida teised peaksid tegema, kui te ei saa ennast aidata.

Kontrollige aegumiskuupäevi ja asendage kõik, mis on avatud, kahjustatud, olnud ebasobiva temperatuuri käes või kasutatud.

Tegutse oma isikliku plaani järgi

Kui olete ärkvel, saate ohutult neelata ning hüpoglükeemia on kinnitatud või väga tõenäoline, järgige ravimeeskonnaga kokku lepitud ravisamme. Paljudes plaanides kasutatakse mõõdetud kogust kiiresti toimivat süsivesikut ja kontrollitakse kindla aja pärast uuesti glükoositaset, kuid täpne kogus ja ajastus võivad erineda laste, raseduse, treeningu, neeruhaiguse, insuliinipumba või muude isiklike asjaolude korral.

Ärge muutke insuliini ainult selle lehe põhjal. Pange korduvad episoodid kirja ja arutage neid diabeediravimeeskonnaga, eriti kui hüpoglükeemia tekib öösel, treeningu ajal, sõidu ajal või ilma hoiatuseta.

Õpi juhtunust ennast süüdistamata

Hüpoglükeemia võib järgneda hilinenud söögikorrale, ootamatule füüsilisele aktiivsusele, alkoholile, haigusele, kuumusele, ravimite ajastusele või paljudele muudele teguritele. Mõnikord ei ole põhjus ilmne. Pange kirja kellaaeg, hiljutine toit, aktiivsus, ravimid ja kõik ebatavaline. Lühike üleskirjutus võib aidata ravimeeskonnal mustrit märgata.

Korduvad madalad näidud on põhjus küsida professionaalset hinnangut, mitte katsetada iseseisvalt annustega.