Lage bloedsuiker: herkennen, voorbereiden en veilig handelen

Hoe een lage bloedsuiker kan aanvoelen

Veelvoorkomende waarschuwingssignalen zijn trillen, zweten, honger, duizeligheid, zwakte, een snelle hartslag, wazig zien, tintelende lippen, prikkelbaarheid, verwardheid of moeite met concentreren. Sommige mensen hebben weinig waarschuwingssignalen of merken ze pas wanneer hun glucose al zeer laag is.

Ga er niet van uit dat elk symptoom door glucose wordt veroorzaakt. Controleer indien mogelijk met de methode die uw zorgteam adviseert. Als uw symptomen niet overeenkomen met uw meter of sensor, volg dan de veiligheidsinstructies voor uw apparaat en behandelplan.

Bereid u voor voordat een hypo optreedt

Een eenvoudige voorbereidingsroutine kan paniek verminderen. Bewaar geschikte snelwerkende koolhydraten op plaatsen waar u regelmatig tijd doorbrengt: naast het bed, in een werktas, in de auto als de temperatuur dat toelaat en bij de mensen die u helpen.

Uw persoonlijke set kan bestaan uit:

• de snelwerkende koolhydraten die uw zorgteam adviseert;
• een glucosemeter en passende strips, ook als u normaal een continue glucosemonitor gebruikt;
• medische identificatie;
• contactgegevens voor noodgevallen;
• glucagon als dit is voorgeschreven, correct wordt bewaard en de mensen om u heen weten hoe zij het moeten gebruiken;
• schriftelijke instructies waarin staat wat anderen moeten doen als u uzelf niet kunt helpen.

Controleer de houdbaarheidsdata en vervang alles wat geopend, beschadigd, aan ongeschikte temperaturen blootgesteld of gebruikt is.

Handel volgens uw persoonlijke plan

Als u wakker bent, veilig kunt slikken en een hypo is bevestigd of sterk wordt vermoed, volg dan de behandelstappen die u met uw zorgteam hebt afgesproken. Veel plannen gebruiken een afgemeten hoeveelheid snelwerkende koolhydraten, gevolgd door een nieuwe glucosecontrole na een bepaalde tijd. De precieze hoeveelheid en timing kunnen echter anders zijn voor kinderen, tijdens de zwangerschap, bij inspanning, nierziekte, insulinepompen of andere persoonlijke omstandigheden.

Verander uw insuline niet alleen op basis van deze pagina. Noteer herhaalde episodes en bespreek ze met uw diabetesteam, vooral als hypo’s ’s nachts, tijdens het sporten, tijdens het autorijden of zonder waarschuwing optreden.

Leer van de episode zonder uzelf de schuld te geven

Een hypo kan volgen op een uitgestelde maaltijd, onverwachte activiteit, alcohol, ziekte, warmte, het tijdstip van medicatie of veel andere factoren. Soms is de reden niet duidelijk. Noteer het tijdstip, recent eten, activiteit, medicatie en alles wat ongewoon was. Een kort overzicht kan uw zorgteam helpen een patroon te herkennen.

Herhaaldelijk lage waarden zijn een reden om professionele beoordeling te vragen, niet om zelf met doses te experimenteren.