Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje: atpažinkite, pasiruoškite ir reaguokite saugiai
Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje, dar vadinamas hipoglikemija arba trumpiau „hipo“, gali išsivystyti greitai. Įspėjamieji požymiai skirtingiems žmonėms nėra vienodi ir laikui bėgant gali keistis. Saugiausia vadovautis individualiu planu, suderintu su diabeto priežiūros komanda.
✓Redakcinė apžvalga ·
01
Kaip galima jaustis sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje?
Dažni įspėjamieji požymiai yra drebulys, prakaitavimas, alkis, galvos svaigimas, silpnumas, padažnėjęs širdies plakimas, neryškus matymas, lūpų dilgčiojimas, dirglumas, sumišimas ar sunkumas susikaupti. Kai kurie žmonės jaučia nedaug įspėjamųjų požymių arba pastebi juos tik tada, kai gliukozės kiekis jau būna labai sumažėjęs.
Nemanykite, kad kiekvieną simptomą sukelia gliukozės kiekis. Jei įmanoma, pasimatuokite priežiūros komandos rekomenduotu būdu. Jei savijauta neatitinka matuoklio ar jutiklio rodmenų, laikykitės prietaisui ir gydymo planui taikomų saugos nurodymų.
Pasiruoškite dar prieš pasireiškiant hipoglikemijai
Paprastas pasiruošimas gali padėti išvengti panikos. Tinkamų greitai pasisavinamų angliavandenių laikykite ten, kur reguliariai leidžiate laiką: prie lovos, darbo krepšyje, automobilyje, jei leidžia temperatūra, ir pas žmones, kurie padeda jumis rūpintis.
Jūsų asmeniniame rinkinyje gali būti:
diabeto priežiūros komandos rekomenduoti greitai pasisavinami angliavandeniai;
gliukozės matuoklis ir suderinamos tyrimo juostelės, net jei paprastai naudojate nuolatinio gliukozės stebėjimo sistemą;
medicininis identifikatorius;
skubios pagalbos kontaktiniai duomenys;
gliukagonas, jei jis paskirtas, tinkamai laikomas, o aplinkiniai žino, kaip jį naudoti;
rašytinės instrukcijos, ką kiti turėtų daryti, jei negalėtumėte sau padėti.
Tikrinkite galiojimo terminus ir pakeiskite viską, kas buvo atidaryta, pažeista, laikyta netinkamoje temperatūroje arba sunaudota.
Veikite pagal individualų planą
Jei nepraradote sąmonės, galite saugiai nuryti, o hipoglikemija patvirtinta arba labai tikėtina, atlikite su priežiūros komanda suderintus gydymo veiksmus. Daugelyje planų numatytas konkretus greitai pasisavinamų angliavandenių kiekis ir pakartotinis gliukozės matavimas praėjus nustatytam laikui. Tačiau tikslus kiekis ir laikas gali skirtis vaikams, nėštumo metu, po fizinio krūvio, sergant inkstų liga, naudojant insulino pompą ar kitomis individualiomis aplinkybėmis.
Nekeiskite insulino dozės remdamiesi vien šiuo puslapiu. Užsirašykite pasikartojančius epizodus ir aptarkite juos su diabeto priežiūros komanda, ypač jei hipoglikemija pasireiškia naktį, fizinio krūvio ar vairavimo metu arba be įspėjamųjų požymių.
Mokykitės iš epizodo nekaltindami savęs
Hipoglikemiją gali lemti pavėluotas valgymas, netikėtas fizinis krūvis, alkoholis, liga, karštis, vaistų vartojimo laikas ar daugelis kitų veiksnių. Kartais priežastis nėra aiški. Užsirašykite laiką, paskutinį valgymą, fizinę veiklą, vartotus vaistus ir visas neįprastas aplinkybes. Trumpas įrašas gali padėti priežiūros komandai pastebėti dėsningumą.
Pasikartojantys maži rodmenys yra priežastis kreiptis dėl gydymo peržiūros, o ne savarankiškai eksperimentuoti su vaistų dozėmis.
Laikykite hipoglikemijai skirtas priemones lengvai pasiekiamoje vietoje
Tvarkingai sudėtas dėklas padeda greitai rasti gliukozės kiekiui padidinti skirtas priemones ir palengvina kito žmogaus pagalbą. Rinkitės individualų skubiosios pagalbos planą atitinkančius produktus, o etiketėje patikrinkite sudėtį, porcijos dydį ir laikymo sąlygas.
Komercinė informacija: ToBeSugarFree.com ir myApoteka.com valdo BBOX LP. Nuorodos į produktus pateikiamos kaip papildomi pasirenkami ištekliai ir nepakeičia jūsų diabeto priežiūros komandos rekomendacijų.
Šaltiniai
American Diabetes Association — Hipoglikemija (sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje): diabetes.org
NHS — Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija): www.nhs.uk
Dažnai užduodami klausimai
Ar kiekvienas sumažėjęs gliukozės rodmuo yra skubus atvejis?+
Ne kiekvienas mažas rodmuo tampa sunkia skubia būkle, tačiau jį reikia koreguoti pagal individualų planą. Praradus sąmonę, prasidėjus traukuliams, negalint nuryti ar savarankiškai sau padėti būtina neatidėliotina pagalba.
Ar turėčiau pasikliauti tik nuolatinio gliukozės stebėjimo sistema?+
Vadovaukitės konkrečios sistemos instrukcijomis. Priežiūros komanda arba prietaiso gamintojas gali patarti atlikti gliukozės matavimą iš piršto, kai savijauta neatitinka jutiklio rodmenų, rodmenys greitai kinta arba prietaisas praneša apie galimą klaidą.
Kodėl kiti turėtų žinoti mano veiksmų planą hipoglikemijos atveju?+
Dėl sunkios hipoglikemijos galite nebegalėti paaiškinti, ko jums reikia. Aiškios rašytinės instrukcijos, medicininis identifikatorius ir apmokyti šeimos nariai ar kolegos gali padėti greičiau bei saugiau sureaguoti į skubią situaciją.