Zems cukura līmenis asinīs: atpazīstiet, sagatavojieties un rīkojieties droši

Kā var izpausties zems cukura līmenis asinīs

Biežākās brīdinājuma pazīmes var būt trīce, svīšana, izsalkums, reibonis, vājums, paātrināta sirdsdarbība, neskaidra redze, lūpu tirpšana, aizkaitināmība, apjukums vai grūtības koncentrēties. Dažiem cilvēkiem brīdinājuma pazīmju ir maz vai tās tiek pamanītas tikai tad, kad glikozes līmenis jau ir ļoti zems.

Nedomājiet, ka katru simptomu izraisa glikozes līmenis. Ja iespējams, pārbaudiet to ar aprūpes komandas ieteikto metodi. Ja simptomi neatbilst glikometra vai sensora rādījumam, ievērojiet ierīces un ārstēšanas plāna drošības norādījumus.

Sagatavojieties pirms hipoglikēmijas

Vienkārša sagatavošanās rutīna var mazināt paniku. Glabājiet piemērotus ātras iedarbības ogļhidrātus vietās, kur regulāri uzturaties: pie gultas, darba somā, automašīnā, ja temperatūra to ļauj, un pie cilvēkiem, kuri palīdz par jums rūpēties.

Jūsu individuālajā komplektā var būt:

• aprūpes komandas ieteiktie ātras iedarbības ogļhidrāti;
• glikometrs un saderīgas teststrēmeles, pat ja parasti izmantojat nepārtrauktu glikozes monitoru;
• medicīniska identifikācija;
• neatliekamās saziņas kontaktinformācija;
• glikagons, ja tas ir izrakstīts un pareizi glabāts un apkārtējie zina, kā to lietot;
• rakstiski norādījumi par to, kā citiem jārīkojas, ja nevarat sev palīdzēt.

Pārbaudiet derīguma termiņus un nomainiet visu, kas ir atvērts, bojāts, pakļauts nepiemērotai temperatūrai vai izmantots.

Rīkojieties saskaņā ar savu individuālo plānu

Ja esat pie samaņas, varat droši norīt un hipoglikēmija ir apstiprināta vai ir pamatotas aizdomas par to, ievērojiet ar aprūpes komandu saskaņotos ārstēšanas soļus. Daudzos plānos izmanto noteiktu ātras iedarbības ogļhidrātu daudzumu un pēc noteikta laika vēlreiz pārbauda glikozes līmeni, taču precīzs daudzums un laiks var atšķirties bērniem, grūtniecības, fiziskas slodzes, nieru slimības, insulīna sūkņa vai citu individuālu apstākļu gadījumā.

Nemainiet insulīna lietošanu, pamatojoties tikai uz šo lapu. Pierakstiet atkārtotas epizodes un pārrunājiet tās ar diabēta aprūpes komandu, īpaši, ja hipoglikēmija rodas naktī, fiziskas slodzes laikā, vadot transportlīdzekli vai bez brīdinājuma.

Mācieties no notikušā, nevainojot sevi

Hipoglikēmija var sekot aizkavētai maltītei, negaidītai fiziskai slodzei, alkohola lietošanai, slimībai, karstumam, zāļu lietošanas laikam vai daudziem citiem faktoriem. Dažreiz iemesls nav acīmredzams. Pierakstiet laiku, nesen ēsto, fizisko aktivitāti, zāles un visu neparasto. Īss pieraksts var palīdzēt aprūpes komandai pamanīt likumsakarību.

Atkārtoti zemi rādījumi ir iemesls lūgt profesionālu izvērtējumu, nevis patstāvīgi eksperimentēt ar devām.