Zostavte si súpravu na každý deň, ktorá vám vyhovuje

Základný kontrolný zoznam na každý deň

Vaša osobná súprava môže obsahovať:

• glukomer, kompatibilné prúžky a lancety;
• prijímač kontinuálneho monitora glukózy alebo telefón a nabíjacie zariadenie;
• rýchlo pôsobiace sacharidy odporúčané vo vašom pláne pre hypoglykémiu;
• predpísané lieky a pomôcky na ich podanie;
• zdravotná identifikácia;
• kontaktné údaje pre prípad núdze;
• glukagón, ak je predpísaný;
• pomôcky na testovanie ketónov, ak sú súčasťou vášho plánu;
• náhradný fixačný materiál, obrúsky alebo krytie používané s vaším vybavením;
• malá nádoba na ostré predmety alebo miestne akceptovaná možnosť bezpečnej likvidácie.

Ide o plánovací kontrolný zoznam, nie o predpis. Obsah súpravy si potvrďte s diabetologickým tímom.

Uľahčite používanie súpravy

Pomôcky na okamžité použitie oddeľte od záložných. Rýchlo pôsobiace sacharidy majú byť dostupné bez vybaľovania celej tašky. Kompatibilné prúžky a zariadenia jasne označte. Pokyny pre prípad núdze napíšte jednoduchým jazykom a uložte ich tak, aby ich našla aj iná osoba.

Malá karta môže obsahovať:

• vaše meno;
• že máte cukrovku;
• váš núdzový kontakt;
• kde sú uložené pomôcky na okamžité riešenie hypoglykémie;
• alergie a základné informácie vybrané s vaším zdravotníckym tímom.

Nezobrazujte viac osobných informácií, ako je potrebné.

Teplota a skladovanie

Glukomery, prúžky, senzory a lieky majú konkrétne teplotné limity skladovania. V aute môže byť príliš teplo alebo chladno, aj keď sa vonkajšia teplota zdá mierna. Riaďte sa pokynmi každého výrobcu a podľa potreby použite vhodné izolačné puzdro alebo iné riešenie.

Lieky neprikladajte priamo k ľadu ani zmrazenému chladiacemu vankúšiku, pokiaľ to výrobca výslovne nepovoľuje. Zmrazenie môže niektoré výrobky poškodiť.

Práca, škola a cestovanie

Nevyhnutné pomôcky pre cukrovku majte v príručnej, nie v odbavenej batožine. Zbaľte si ich viac, než predpokladáte, pre prípad meškania, poškodenia alebo nečakanej spotreby. Overte si pravidlá cieľovej krajiny pre lieky, ihly, tekutiny a ostré predmety a podľa potreby noste sprievodnú dokumentáciu.

Povedzte dôveryhodnej osobe, kde máte núdzové pomôcky a čo má urobiť, ak nedokážete komunikovať.

Pravidelne kontrolujte súpravu

Určte si pravidelný termín, keď skontrolujete:

• dátumy exspirácie;
• stav batérie a nabíjania;
• otvorené alebo poškodené obaly;
• množstvo prúžkov;
• kontaktné údaje pre prípad núdze;
• sezónnu ochranu pred nevhodnou teplotou;
• či súprava stále zodpovedá vášmu aktuálnemu liečebnému plánu.