Οργανώστε ένα καθημερινό κιτ για τον διαβήτη που σας εξυπηρετεί

Βασική καθημερινή λίστα

Το προσωπικό σας κιτ μπορεί να περιλαμβάνει:

• μετρητή γλυκόζης, συμβατές ταινίες και βελόνες νυγμού·
• δέκτη ή τηλέφωνο για το σύστημα συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης και εξοπλισμό φόρτισης·
• υδατάνθρακες ταχείας δράσης που συνιστώνται στο πλάνο για την υπογλυκαιμία·
• συνταγογραφημένα φάρμακα και είδη χορήγησης·
• ιατρική ταυτότητα·
• στοιχεία επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης·
• γλυκαγόνη, αν έχει συνταγογραφηθεί·
• είδη για μέτρηση κετονών, αν περιλαμβάνονται στο πλάνο σας·
• εφεδρικά αυτοκόλλητα, μαντηλάκια ή επιθέματα που χρησιμοποιείτε με τον εξοπλισμό·
• ένα μικρό δοχείο αιχμηρών αντικειμένων ή άλλη ασφαλή επιλογή απόρριψης που γίνεται δεκτή τοπικά.

Αυτή είναι λίστα προγραμματισμού, όχι συνταγή. Επιβεβαιώστε το περιεχόμενο με την ομάδα φροντίδας του διαβήτη σας.

Κάντε το κιτ εύχρηστο

Χωρίστε τα είδη άμεσης ανάγκης από τα εφεδρικά. Οι υδατάνθρακες ταχείας δράσης πρέπει να είναι προσβάσιμοι χωρίς να αδειάσετε ολόκληρη την τσάντα. Επισημάνετε σαφώς τις συμβατές ταινίες και συσκευές. Φυλάξτε οδηγίες έκτακτης ανάγκης σε απλή γλώσσα, σε σημείο όπου μπορεί να τις βρει κάποιος άλλος.

Μια μικρή κάρτα μπορεί να περιλαμβάνει:

• το όνομά σας·
• ότι έχετε διαβήτη·
• την επαφή έκτακτης ανάγκης·
• πού φυλάσσονται τα είδη άμεσης ανάγκης για υπογλυκαιμία·
• αλλεργίες και βασικές πληροφορίες που έχετε επιλέξει με την ομάδα φροντίδας σας.

Μην εμφανίζετε περισσότερες προσωπικές πληροφορίες από όσες είναι απαραίτητες.

Θερμοκρασία και φύλαξη

Οι μετρητές, οι ταινίες, οι αισθητήρες και τα φάρμακα έχουν συγκεκριμένα όρια φύλαξης. Ένα αυτοκίνητο μπορεί να γίνει υπερβολικά ζεστό ή κρύο ακόμη κι όταν η εξωτερική θερμοκρασία φαίνεται ήπια. Ακολουθήστε τις οδηγίες κάθε κατασκευαστή και χρησιμοποιήστε κατάλληλη μονωτική λύση όταν χρειάζεται.

Μην τοποθετείτε φάρμακα σε άμεση επαφή με πάγο ή παγωμένη παγοκύστη, εκτός αν το επιτρέπει ειδικά ο κατασκευαστής. Η κατάψυξη μπορεί να καταστρέψει ορισμένα προϊόντα.

Εργασία, σχολείο και ταξίδια

Διατηρείτε τα απαραίτητα είδη για τον διαβήτη στη χειραποσκευή και όχι στις παραδοτέες αποσκευές. Πάρτε περισσότερα από την αναμενόμενη ποσότητα για τυχόν καθυστερήσεις, ζημιές ή απρόσμενη χρήση. Ελέγξτε τους κανόνες του προορισμού για φάρμακα, βελόνες, υγρά και αιχμηρά αντικείμενα και έχετε μαζί σας τα απαραίτητα δικαιολογητικά όπου απαιτούνται.

Πείτε σε ένα έμπιστο άτομο πού βρίσκονται τα είδη έκτακτης ανάγκης και τι πρέπει να κάνει αν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε.

Ελέγχετε τακτικά το κιτ

Επιλέξτε μια επαναλαμβανόμενη ημερομηνία για να ελέγχετε:

• ημερομηνίες λήξης·
• κατάσταση μπαταρίας και φόρτισης·
• ανοιγμένες ή κατεστραμμένες συσκευασίες·
• ποσότητα ταινιών·
• στοιχεία επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης·
• εποχική προστασία από τη θερμοκρασία·
• αν το κιτ εξακολουθεί να αντιστοιχεί στο τρέχον θεραπευτικό σας πλάνο.