Composer une trousse quotidienne pour le diabète qui vous convient

Liste quotidienne de base

Votre trousse personnelle peut contenir :

• un lecteur de glycémie, des bandelettes compatibles et des lancettes ;
• le récepteur ou le téléphone du système de mesure continue du glucose et le matériel de recharge ;
• les glucides à action rapide recommandés dans votre plan en cas d’hypoglycémie ;
• les médicaments prescrits et leur matériel d’administration ;
• une identification médicale ;
• les coordonnées à contacter en urgence ;
• du glucagon s’il est prescrit ;
• du matériel de mesure des cétones s’il fait partie de votre plan ;
• des adhésifs, lingettes ou pansements de rechange utilisés avec votre matériel ;
• un petit collecteur d’objets piquants ou une solution d’élimination sûre acceptée localement.

Cette liste sert à planifier, ce n’est pas une prescription. Confirmez son contenu avec votre équipe soignante du diabète.

Rendre la trousse facile à utiliser

Séparez les éléments urgents du matériel de secours. Les glucides à action rapide doivent être accessibles sans vider tout le sac. Identifiez clairement les bandelettes et les dispositifs compatibles. Placez des consignes d’urgence en langage simple là où une autre personne pourra les trouver.

Une petite carte peut indiquer :

• votre nom ;
• que vous êtes diabétique ;
• la personne à contacter en urgence ;
• où se trouve le nécessaire urgent en cas d’hypoglycémie ;
• les allergies et les informations essentielles choisies avec votre équipe soignante.

N’affichez pas plus d’informations personnelles que nécessaire.

Température et conservation

Les lecteurs, bandelettes, capteurs et médicaments ont des limites de conservation précises. Une voiture peut devenir trop chaude ou trop froide même lorsque la température extérieure semble modérée. Suivez les instructions de chaque fabricant et utilisez une solution isotherme adaptée lorsque cela est nécessaire.

Ne placez pas de médicament directement contre de la glace ou un bloc réfrigérant congelé, sauf autorisation expresse du fabricant. Le gel peut endommager certains produits.

Travail, école et voyages

Gardez le matériel essentiel pour le diabète dans votre bagage à main plutôt que dans les bagages enregistrés. Prévoyez plus que la quantité attendue pour faire face aux retards, aux dommages ou à une utilisation imprévue. Vérifiez les règles de votre destination concernant les médicaments, aiguilles, liquides et objets piquants, et emportez les justificatifs requis.

Indiquez à une personne de confiance où se trouve votre matériel d’urgence et ce qu’elle doit faire si vous ne pouvez pas communiquer.

Vérifier régulièrement la trousse

Choisissez une date régulière pour vérifier :

• les dates de péremption ;
• l’état des piles, batteries et recharges ;
• les emballages ouverts ou endommagés ;
• la quantité de bandelettes ;
• les coordonnées d’urgence ;
• la protection saisonnière contre les températures ;
• si la trousse correspond toujours à votre plan de traitement actuel.