Prepare un kit diario para la diabetes que le funcione

Lista diaria básica

Su kit personal puede incluir:

• medidor de glucosa, tiras compatibles y lancetas;
• receptor o teléfono del monitor continuo de glucosa y equipo de carga;
• hidratos de carbono de acción rápida recomendados en su plan para hipoglucemias;
• medicación recetada y material para administrarla;
• identificación médica;
• información de contacto de emergencia;
• glucagón, si está recetado;
• material para medir cetonas, si forma parte de su plan;
• adhesivo, toallitas o apósitos de repuesto que utilice con su equipo;
• un pequeño contenedor para material punzante o una opción de eliminación segura aceptada localmente.

Esta es una lista de planificación, no una prescripción. Confirme el contenido con su equipo de atención de la diabetes.

Facilite el uso del kit

Separe los elementos urgentes de los de reserva. Los hidratos de carbono de acción rápida deben estar al alcance sin tener que vaciar toda la bolsa. Etiquete claramente las tiras y los dispositivos compatibles. Guarde las instrucciones de emergencia en un lenguaje sencillo donde otra persona pueda encontrarlas.

Una tarjeta pequeña puede incluir:

• su nombre;
• que tiene diabetes;
• su contacto de emergencia;
• dónde se guarda el material urgente para hipoglucemias;
• las alergias y la información esencial elegida con su equipo sanitario.

No muestre más información personal de la necesaria.

Temperatura y conservación

Los medidores, las tiras, los sensores y los medicamentos tienen límites de conservación específicos. Un coche puede calentarse o enfriarse demasiado aunque la temperatura exterior parezca moderada. Siga las instrucciones de cada fabricante y utilice una solución aislante adecuada cuando sea necesario.

No coloque los medicamentos directamente sobre hielo o una bolsa de gel congelada salvo que el fabricante lo permita expresamente. La congelación puede dañar algunos productos.

Trabajo, colegio y viajes

Lleve el material esencial para la diabetes en el equipaje de mano, no en el facturado. Prepare más cantidad de la prevista para cubrir retrasos, daños o usos inesperados. Compruebe las normas del destino sobre medicamentos, agujas, líquidos y objetos punzantes y lleve documentación acreditativa cuando se requiera.

Diga a una persona de confianza dónde está su material de emergencia y qué debe hacer si usted no puede comunicarse.

Revise el kit con regularidad

Elija una fecha periódica para comprobar:

• las fechas de caducidad;
• el estado de las baterías y la carga;
• los envases abiertos o dañados;
• la cantidad de tiras;
• los datos de contacto de emergencia;
• la protección estacional frente a la temperatura;
• si el kit aún se ajusta a su plan de tratamiento actual.